tag:blogger.com,1999:blog-20469470569537304332011-04-21T12:27:45.867-07:00<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOIPi9X/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOIPi9X/weight.png"></a>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.comBlogger181100tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-79195110125932136662008-03-12T03:26:00.000-07:002008-03-12T03:45:37.100-07:00<a href="http://www.xoospace.com/myspace/graphics/10987.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.xoospace.com/myspace/graphics/10987.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:arial;color:#66cccc;">Olá meus amores!!!</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Desculpem esta ausencia, mas com o regresso ás aulas, ainda não me adaptei bem....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;color:#ff0000;">Então cá vamos a factos, no findi portei-me lindamente não cometi nenhuma jaca, e tcharam 68,800.... yupi....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Mas como não á bela sem senão, ontem meu avo kerido fez anos, ou seja ouve doces.. ou seja eu comi... hj vou passar o dia a fruta para compensar!!! Estava tão feliz k este novo peso k na segunda ate fiz uma hora de spinning e mais meia hora de passadeira.... </span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Ontem experimentei uma aula nova o body step... eita aulazinha puxada, meu joelho é k n gostou muito...kd a aula chegou a meio meu joelho estava acabado... axo k tenho k comprar uma ligadura para o joelho para ele fikar apertadinho para ver se nao doi....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Hoje ainda não sei k aulinha vou fazer, mas sabem eu estou a preferir as aulas de grupo pk o cardio normal é mais desmotivante... e como não quero desmotivar estou a tentar deversificar!!</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Hoje já tomei chá, algo k andava em falta tb....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Sabem ontem andei a passear pelos vossos cantinhos, e vi k anda ai uma onda de desanimo!! Não pode ser amoris... Força ai, nós somos lindas e conseguimos o k keremos, de volta á luta meninas!!!</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;color:#cc33cc;">BEijinho BOm</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-7919511012593213666?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-63140152648184510422008-03-08T06:42:00.001-08:002008-03-08T06:55:02.129-08:00<a href="http://www.popartuk.com/g/l/lgfp1514+poohs-heffalump-movie-a-a-milne-s-winnie-the-pooh-poster.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.popartuk.com/g/l/lgfp1514+poohs-heffalump-movie-a-a-milne-s-winnie-the-pooh-poster.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#33cc00;">Olá minhas lindas!!!!</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Hoje para me castigar dos ovinhos de ontem fui na academia bem cedinho fiz uma hora de spinning bem puxadinho e ainda fiz passadeira e eliptica, que axo k chamam trasporter.... :)</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#ff0000;">Estou bem cansadinha... mas com uma duvida?? o k os meus amores comem depois da academia...</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Eu hoje comi abacaxi e uma fatia de pão com queijo fresco....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Ah e o resto do dia vai ser só fruta... era para ir jantar fora, mas nada disso, ontem já cometi os pecados k podia... este vai ser um findi bem light... só frutinha, para na segu8nda a abalança ser amiga de mim.... :)</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Ah e amanha vou tentar caminhar, é k ao domingo normalmente não me exercito!!</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Agora meus amores a escrava aqui vai arrumar a casa....</span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;">beijinho bom</span></div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-6314015264818451042?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-69146041387291359892008-03-07T10:40:00.000-08:002008-03-07T10:58:26.359-08:00<a href="http://i51.photobucket.com/albums/f398/mrswoody/Winnie%20The%20Pooh/WinnieThePooh7.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://i51.photobucket.com/albums/f398/mrswoody/Winnie%20The%20Pooh/WinnieThePooh7.gif" border="0" /></a><br /><span style="font-family:arial;"></span><div><br /><span style="font-family:arial;">Olá minhas lindas</span><br /><span style="font-family:Arial;"></span><br /><span style="font-family:arial;">Desculpem a ausencia mas voltou as aulas o tempo ficou pouco!! Mas cá estou eu para ver as minhas as minhas meninas!!! </span></div><div><span style="font-family:arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;">Nestes dias houve uns jantares, tentei portar-me bem, e acho que consegui, não comi sobremesa apenas uma fatinha muito mas mesmo muito fina de um bolo de aniversário o outro nada de sobremesa e muita salada!! ah e no do bolo muita sopa!!</span></div><div><span style="font-family:arial;"> mas no entanto faltei um pouco ao ginasio, visto eu ir ao fim do dia ao ginasio, e os jantares e as aulas... mas hoje vou!!</span> </div><div><br /><span style="font-family:arial;">No entanto á pouco quando cheguei a casa comi uns chocolatinhos tipo ovinhos de pascoa daqueles bem pequeninos, fogo passo a semana toda a portar-me bem e depois pimba... fogo keria ter mais força de vontade.. ainda tenho muito para lutar ate ter um auto controlo sem escorregadelas..</span><br /><span style="font-family:arial;">Enfim, mas não vou dramatizar.... Vou lutar para que a balança na segunda seja amiga!!</span><br /></div><span style="font-family:arial;"></span><br /><span style="font-family:Arial;">Este fim de semana vai ser bem light!!! </span><div><br /><span style="font-family:arial;">Agora vou fazer as visitinhas a voces que estão em falta.</span><br /><span style="font-family:arial;"></span><br /><span style="font-family:arial;">Beijinho bom</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-6914604138729135989?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-3459310592798125422008-03-04T14:31:00.000-08:002008-03-04T14:48:42.671-08:00<a href="http://www.sunkissvillas.com/assets/wallpaper/Pooh/teacher_winnie_1024x768.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.sunkissvillas.com/assets/wallpaper/Pooh/teacher_winnie_1024x768.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="http://images.google.pt/imgres?imgurl=http://www.sunkissvillas.com/assets/wallpaper/Pooh/teacher_winnie_1024x768.jpg&amp;imgrefurl=http://www.sunkissvillas.com/poohwallpaper.htm&amp;h=768&amp;w=1024&amp;sz=292&amp;hl=pt-PT&amp;start=228&amp;sig2=reFt5hc9ggE4oZkWKieDpw&amp;um=1&amp;tbnid=nbHMlOcyEzWkIM:&amp;tbnh=113&amp;tbnw=150&amp;ei=i83NR4eaLKbAwwH3maGuDw&amp;prev=/images%3Fq%3Dwinnie%2Bthe%2Bpooh%26start%3D216%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dpt-PT%26rlz%3D1T4GGLR_en__226PT232%26sa%3DN"></a><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#33cc00;">Olá meus amores!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#33cc00;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Hoje foi dia de passeio, meu namorado estava de folga, então fomos no jardim zoologico, foi muito bom.. aquilo ainda tem la umas obras pelo meio pois estao a remodelar pk já é bem antiguinho... Mas foi 5** mas esqueci de levar algo light para a tarde, deu a fome e tive k papar um geladinho...</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:Arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Fogo tenho andado a portar-me tão bem... mas pronto estava k o meu amor... </span></div><div><span style="font-family:arial;">Depois fomos no Shopping buscar o meu relogio k estava no arranjo, aproveitei e comprei um kasaco lindão, eu keria mesmo era umas calças m n vi nada de me enche-se o olho... axo k kundo perder os 10kg já devo gostar de alguma....</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div></div><div><span style="font-family:arial;">Meu jantar hj tb n foi la muito light, mas pelo menos foi em pouca quantidade, foi arroz de pato, k eu amo de paixão, mas me controlei, e comi em prato de sobremesa e n repeti... Palminhas pa mim...</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Quanto ao ginasio hj n fui, mas fui caminhar meia hora com o meu avó, mais tudo o k andei durante o dia, minhas pernas tão cansadonas... mas Felizes....</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Enfim amores hoje é tudo, ah amanha tenho k beber mais chá, está faltando.. e olha k eu sou viciadona em tudo o k é chá!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Beijinho Bom<br /><br /></span></div><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-345931059279812542?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-3667919831566469302008-03-03T11:43:00.000-08:002008-03-03T11:59:42.137-08:00<span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Apanhe o livro mais próximo, vá até à página 18 e escreva a 4ª linha:</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">“Nestas condições, o veiculo perde todas as condições de segurança”</span><span style="font-family:arial;"><br /><span style="color:#33cc00;">Livro de código para a carta de carros pesados, lol</span></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">´</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Sem olhar, que horas são?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">19h50m</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Depois de olhar?</span><br /><span style="color:#33cc00;"><span style="font-family:arial;">1</span><span style="font-family:arial;">9h49m</span></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Antes de responder a este questionário, que estavas a fazer?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">A trabalhar e a cuscar os blogues.</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Que barulho ouves para além do computador?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">A minha mãe e um cliente a falar do jogo de ontem.</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Quando saíste pela última vez? Onde foste?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Hoje de tarde para vir trabalhar<br /></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Esta noite sonhaste com alguma coisa?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Tenho sonhado imenso, mas não me lembro com o que.</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Quando soltaste uma boa gargalhada pela última vez?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Hoje com a minha cadelinha pequena</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">O que há nas paredes do local onde te encontras?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Não tenho parede á volta</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Se ficasses milionária durante a noite, qual seria a primeira coisa que comprarias?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Uma casa nova</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Qual foi o último filme que viste?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Asterix e Obélix nos Jogos Olímpicos…’Avé Moi!’.</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Viste alguma coisa de estranho hoje?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Nãoo!</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">O que pensas deste questionário?<br />Tem piada.</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Gostas de dançar?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Adoro!!</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Qual foi a última coisa que viste na televisão?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Uma telenovela que está a repetir, a terra nostra.. lol</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Qual seria o nome da tua filha se tivesses uma?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Sinceramente n sei, nunca pensei nisso pk smpre disse k n tnh espírito maternal</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Qual seria o nome do teu filho se tivesses um?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Sinceramente n sei, nunca pensei nisso pk smpre disse k n tnh espírito maternal</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">O que estás a usar?</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">Calças de ganga , ténis pretos, camisola t-shit laranja, e casaco (eheh).</span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;"></span><br /><span style="color:#33cc00;"><span style="font-family:arial;">V</span><span style="font-family:arial;">ais passar o questionário a quem? </span></span><br /><span style="font-family:arial;color:#33cc00;">A todas as minhas mega fofas k me vierem visitar</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-366791983156646930?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-47353630712046941882008-03-03T06:29:00.000-08:002008-03-03T06:55:29.582-08:00<a href="http://media.bigoo.ws/content/gif/winnie_the_pooh/winnie_the_pooh_7.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://media.bigoo.ws/content/gif/winnie_the_pooh/winnie_the_pooh_7.gif" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#3366ff;">Olá minhas lindas!!</span></div><br /><p><span style="font-family:arial;"></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;"><br /></span></p><br /><div><span style="font-family:arial;">Hoje foi dia de pesagem, e o resultado não foi assim nada de especial, mas pronto já estou com <span style="font-size:130%;color:#ff0000;">69kg</span> certinhos, quando comecei tinha <span style="font-size:130%;color:#ff0000;">69,600kg,</span> por isso nada mau mas podia ser melhor!</span></div><br /><br /><div><span style="font-family:arial;">Mas acho que agora me custa mais perder peso pk já fiz algumas dietas e agora estes k já cá estão á uns anos n kerem ir embora... mas vão ai se vão!!</span></div><br /><br /><div><span style="font-family:arial;">Quanto á perna melhorou bastante, e ontem a corrida/passeio até correu bem...</span></div><br /><p><span style="font-family:arial;"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.clicerechim.com.br/imagens/03-12-2007/10.jpg" border="0" />Fiz os <span style="color:#33cc00;">5km em 45 minutos</span>, eram cerca de 3000 participantes e foi muito giro o tempo estava agradável.. a próxima é já daqui a 15 dias, essa tem mais dois kilometros e passamos a ponte 25 de Abril..</span></p><br /><p><span style="font-family:arial;"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.navigators.di.fc.ul.pt/rtss04/images/Ponte25Abril.jpg" border="0" /></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;">Hoje já fiz a minha aula de spinning, correu bem porque me deixou bem cansada!!!</span></p><br /><p><span style="font-family:arial;">A alimentação do fim de semana correu bastante bem , eu acho k ter tomado a decisão de me pesar á segunda-feira, foi importante, apesar de ontem ter comido duas filhoses, mas estavam quentinhas e eu já não comia á tanto tempo.. mas foi o meu único pecado!!</span></p><br /><p><span style="font-family:arial;">E esta semana começam as aulas do segundo semestre, vamos lá ver como tudo vai correr!!</span></p><br /><p><span style="font-family:arial;">Beijinho Bom</span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-4735363071204694188?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-17135894635268309232008-02-29T01:22:00.000-08:002008-02-29T06:47:49.687-08:00<div><span style="font-family:arial;color:#ff6666;">Para a Lu, linda me dá seu email porque nao consigo responder no seu blog</span><br /><span style="font-family:arial;color:#ff6666;"></span><br /><span style="font-family:arial;color:#ff6666;">_________________________________________________________</span><br /><br /><br /><br /></div><a href="http://www.starspage.com/wallpapers/comics/winnie_the_pooh/02/winnie_the_pooh02.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.starspage.com/wallpapers/comics/winnie_the_pooh/02/winnie_the_pooh02.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><br /></div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;font-size:180%;color:#33cc00;">Olá meus amores!!</span></div><div><br /><br /></div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family:arial;">Desculpem o desaparecimento, nestes dois dias, mas á dois dias quando fui ao ginasio e estava a treinar fiquei com uma dor na perna direita k me obrigou a ter que ficar de cama!!!</span></div><div><br /><br /><br /></div><div><span style="font-family:arial;">Por isso a vontade de me levantar e vir ao computador era muito tãp pequenina!!</span></div><div><br /><br /><br /></div><div><span style="font-family:arial;">Hoje já estou um pouco melhor mas ainda não fui andar com a mimnha mamy, nem vou ao ginasio,porque no domingo vou participar na corrida de aniversario da tv publica cá de portugale km a quero muito fazer hj n kero forçar a perna, vou dar lhe mais um dia de descanço!!</span></div><div><br /><br /><br /><br /></div><div><span style="font-family:arial;">Quanto á RA, teve ai uns problemazitos mas hoje já estou a 100%, tar de cama e a mama a vir dar comidinha é sempre complicado porque ela quer sempre k eu coma!! enfim...</span></div><div><br /><br /><br /><br /> </div><div><span style="font-family:arial;">Por isso a foto do meu passei tem k ficar para outro dia,mas ela vai vir!!</span></div><div><br /><br /><span style="font-family:arial;">Ah, entretanto aki fica uma fotos da vista da minha casa, já dá para ter uma ideia!!!</span></div><div><br /> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5172413084196898898" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R8gaS6MjiFI/AAAAAAAAAB0/9PxIy5M1tNQ/s320/blog+084.jpg" border="0" /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5172413109966702706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R8gaUaMjiHI/AAAAAAAAACE/jEMNgCCFcAI/s320/blog+086.jpg" border="0" /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5172413088491866210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R8gaTKMjiGI/AAAAAAAAAB8/CphZsueS9zM/s320/blog+085.jpg" border="0" /><br /><div><span style="font-family:arial;">Beijinho bom</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-1713589463526830923?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-77326729544251685082008-02-26T07:25:00.000-08:002008-02-26T07:40:27.975-08:00<a href="http://www.poster.net/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-beautiful-day-4900885.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.poster.net/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-beautiful-day-4900885.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#cc33cc;">Olá meus amores mega fofos!!</span></div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Hoje acordei com o pique todo, fui caminhar quase uma hora com a minha mãe! Fiquei muito feliz e cansada!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Eu sempre tive tendência a ser gordinha desde pequenina, mas a minha mãe não sempre foi muito magra até ao dia de engravidar, quando me teve ja tinha engordado muito e nunca mais conseguiu perder!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Até k há um ano atrás ela conseguiu ser operada e por a banda gástrica!! então perdeu bastante peso, no entanto nestes últimos tempos n tem perdido e a medica ralhou k ela então ela decidiu perder 5kg até a próxima consulta m km está difícil hj convencia a ir caminhar comigo logo de manhã, foi tão bom.</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">E sabem eu vivo numa aldeia pequenina então fomos andar por caminhos com vistas lindas m n levei a maquina para a próxima juro k levo para vocês verem o sitio maravilhoso, só verde e o céu azul!!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">O meu almoço foi peixe no forno, com saladinha de tomate, o pequeno almoço foi leite, e o lanche da manha um kiwi!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;">Até agora tudo OK, talvez poucos liquidos até agora! mas á tarde vou beber mt!!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Logo á noite vou no ginásio!! malhar mt...</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Agora vou por as visitas em ordem!!</span></div><div><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div> </div><div><span style="font-family:arial;"></span></div><div><span style="font-family:arial;">Beijinho bom**</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-7732672954425168508?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-27318439111246934082008-02-25T06:11:00.000-08:002008-02-25T06:26:46.238-08:00<a href="http://img366.imageshack.us/img366/3444/sunsetxo9.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://img366.imageshack.us/img366/3444/sunsetxo9.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><p>Olá minhas Lindas!!</p><p>Os fins de semana continuam a ser um problema para mim, apesar de este já ter corrido melhor, ainda não foi lá aquelas coisas!! Como estava lendo em algum sitio k já n sei bem, não é a mente que está no comando mas sim os meus hábitos!! Durante a semana porto-me bem depois pimba!!</p><p>Então como estava indecisa quanto ao dia de pesagem cá vai, vai ser na segunda para me obrigar a pensar mais antes de fazer algo durante o fim de semana!! Por isso na proxima segunda dia de pesagem!!!</p><p>Hoje já fui na minha aula de spinning, e vim de lá com o animo bem lá em cima!!!</p><p>Agora vou almoçar, um crepe de vegetais no forno com saladinha de tomate!! Vou tentar tirar foto e postar aqui mais logo!!</p><p>Beijinho Bom</p><p> </p><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#ff0000;"><strong>nota:</strong> <span style="font-size:100%;color:#000000;">lu deixa o seu mail para poder responder pk n konsigo fazer isso no seu blog!</span><span style="color:#000000;"></span></p></span><br /><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#ff0000;"></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-2731843911124693408?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-81564061759911545292008-02-22T03:17:00.000-08:002008-02-22T03:43:21.356-08:00<a href="http://www.americanprinthouse.com/images/Pooh-&amp;-Friends(600x600).jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.americanprinthouse.com/images/Pooh-&amp;-Friends(600x600).jpg" border="0" /></a><br /><div><div><span style="font-size:130%;">Oi minhas lindas!!</span></div><div></div><br /><br /><div>Hoje é só boas noticias, primeiro adorei de paixão a aula de spining!! eu pensava que era algo muito puxado horrivel mesmo, mas não foi muito bom!! os 45minutos de aula passou a correr!! Já me decidi vou fazer essa aula tb!! e tb fikei mt feliz por outra razao, eu fui fazer a aula com duas amigas k são magrinhas e eu aguentei a aula todinha a fazer tudo o k o prof mandava e elas não!! tiveram k voltar á posiçao inicial para descançar!! fiquei muito feliz k a mh determinação!!</div><br /><div>O chato é só mesmo a dor de rabo que dá, tenho k pensar numa forma de diminuir a dor!! :)<br /></div><div>Outra boa noticia passei em outra cadeira da universidade este semestre já só falta uma estou tão feliz!!!</div><div></div><br /><div>Outra, hoje me pesei e já voltou ao k estava antes deste fds malvado! 69kg redondinhos, e agora vai ser sempre a descer!!!</div><div></div><br /><div>Descobri ainda que uma amiga minha uma das que treina comigo faz massagem em kasa, entao vou komeçar a fazer drenagem linfatica a um preço bem em conta!! ad n sei kd vai ser a primeira mas vai ser breve!!!<br /></div><div>Quanto á preg de ontem sobre o dia de pesagem ad n pensei bem estou indecisa entre a segunda ou a quarta!!! tenho que pensar mais um pouquinho!!</div><br /><div></div><br /><div>ah e aqui fica a fotinha das minhas unhas!!!</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169767239595123474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R76z6e-E4xI/AAAAAAAAABs/AUsRGCmdJQQ/s200/blog+105.jpg" border="0" /></div></div><br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169767231005188866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R76z5--E4wI/AAAAAAAAABk/Fpm-Vsisclc/s200/blog+106.jpg" border="0" /></p><br /><p></p><br /><p>Espero k gostem!!</p><br /><p></p><br /><p>Beijinho bom</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-8156406175991154529?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-91333762979328984042008-02-21T03:05:00.000-08:002008-02-21T03:14:28.764-08:00<div><div><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:130%;color:#3333ff;"><strong>Ola minhas lindas!!</strong></span></div><br /><br /><div><span style="font-family:arial;">Vamos começar, a minha RA tem andado direitinha, ontem teve um precalço, mas continuo firme e forte, no entanto a srª balança não me acompanha, o peso está igual! Tambem ainda não decidi bem o dia de pesagem mas axo k vai ser á quarta!! tenho k pensar, podem dar-me opinioes, de como voces escolheram o vosso dia!!</span></div><br /><br /><div><span style="font-family:arial;">Um boa noticia mais uma cadeira feita na universidade este semestre já so faltam duas!!! </span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;">Hoje vou esperimentar fazer spinning vamos lá ver como me aguento, espero k bem, pk pelo k ouvi dizer akilo queima calorias assim tipo velocidade da luz, mas tambem cansa pa burro!!! :)</span></div><div> </div><div><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://coral.phuket.psu.ac.th/~s48F0529/image/eyor.gif" border="0" /></div><div><span style="font-family:arial;">Outra novidade fiz as minhas unhas de azul tipo francesa com malmequeres, ficaram montes de mega fofas, eu depois tento por aqui uma foto!!</span></div><div><span style="font-family:arial;"></span> </div><div><span style="font-family:arial;">Beijinho Bom</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-9133376297932898404?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-35180177379279288862008-02-19T02:23:00.000-08:002008-02-29T08:50:55.256-08:00<a href="http://www.poster.net/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-sunset-4900582.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.poster.net/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-sunset-4900582.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Bom dia meus amores!!!</strong></span></div><br /><div><br /><br /><br /><br /></div><br /><div>Primeiro quero agradecer a todas que me tem visitado e deixado o vosso comentario... tem me ajudado muito...</div><br /><div><br /><br /></div><br /><div>Depois quero pedir desculpa por não responder a todas, ás vezes não dá tempo, mas como muitas me tem preg se me podem linkar, podem sempre que gostarem do meu blog!!!</div><div></div><div></div><br /><div><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://digilander.libero.it/gipuntoeffe/Foto%20degli%20sfondi/Winnie%20the%20pooh%20800%20x%20600.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>Agora vamos aos factos</strong></span></div><br /><div></div><br /><div>A alimentação de ontem, afinal tinha que me redimir!!! o que faltou mesmo foi o cha verde, ontem foi pouquinho!!</div><br /><div>Mas isso hoje vai melhorar!! vou beber muito!! e continuar com uma alimentação lindona!!!</div><br /><div></div><br /><div>Mas ontem o ginasio não correu lá muito bem, estava eu a treinar toda contente começo a ter umas dores horriveis nos joelhos tive que acabar o treino de maneira mais calma e n esforçar tanto!!!</div><br /><div></div><br /><div>Vamos lá ver como corre hoje o ginasio, se aguento o treino normal!!! </div><div></div><div>Hoje vou tambem tratar de mim,, vou fazer as unhas :) yupiii </div><div></div><div>Talvez ainda volte hoje e diga o que comi hj...</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>Beijinho Bom </div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-3518017737927928886?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-74227653283790366712008-02-18T03:33:00.000-08:002008-02-18T04:31:17.992-08:00<a href="http://www.disney-vacation-time.com/img/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-1.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.disney-vacation-time.com/img/winnie-the-pooh/winnie-the-pooh-1.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#ff9900;">Ralhem comigo eu mereço!!!</span></div><br /><div></div><br /><div>o fim de semana continua a ser o meu ponto fraco, consigo passar uma semana sem cometer parvoices quando chega o findi pimba....</div><div> </div><div> </div><div> </div><br /><div>No sabado ad me controlei bem, no jantar nao comi fritura e comi muita salada com a picanha, sem a gordura (que odeio).. de sobremesa so um kuadradinho de bolo mas bem pekenino... E nem toquei em bebidas com alcool, fiquei mesmo pela água!!</div><br /><div></div><br /><div><span style="color:#ff0000;"><strong>Agora domingo fala a sério foi pessimo!!!!!</strong></span></div><br /><div>Almoço apesar de ser em pratinho de sobremesa teve batata frita, pouca mas teve, bife e ovo!!!! buuuuaaaa, almoço feito pla mãe!!!!!! </div><br /><div>Depois de tarde namorado estava doente ficamos em casa entao houve pudim e pao!!!!!!!</div><br /><div></div><br /><div>rsrsrs, mereço mesmo ouvir ralhar estou mesmo chateada comigo!, ok sei k komi em menor quantidade do que era normal mas mesmo assim n consegui passar sem comer!!!</div><div> </div><div>Mas esta semana vou-me portar direitinho novamente!!!</div><div> </div><div> </div><div> </div><div>Beijinho Bom</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-7422765328379036671?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-12491294162865390472008-02-16T07:41:00.000-08:002008-02-16T07:55:17.841-08:00<a href="http://kahitnaano.blogspot.com/uploaded_images/piglet-743511.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://kahitnaano.blogspot.com/uploaded_images/piglet-743511.gif" border="0" /></a><br /><div><a href="http://kahitnaano.blogspot.com/uploaded_images/piglet-743511.gif"></a><br /><br /><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><br /><div></div><br /><br /><div><strong><span style="font-size:130%;color:#33cc00;">Ola minhas lindonas</span></strong></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>A dor de dentes já esta bem melhor mas ainda não está bom.... mas estou a tomar a medicação direitinho...</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Ontem não passei por aqui foi um dia corrido dois exames na universidade me deixaram cansaderrima.. mal cheguei em casa duche e caminha directo, hj acordei bem melhor...</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Fu bem cedo no ginasio pois tinha avaliação médica... ok ele disse me k tinha k perder pelo menos 9kg, e k tenho k melhorar a flexibilidade, que a postura até está boa (eba menos mal) </div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Mas estou a ver um findi problematico, hj jantar de aniversario de amiga.. mas vou me portar direitinho <span style="font-family:trebuchet ms;font-size:130%;color:#ff0000;"><strong>( eu quero eu consigo)!!!!</strong></span></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Obrigada a todas k me tem deixado recadinhos,<span style="font-size:130%;color:#ffccff;"> <span style="font-family:courier new;font-size:180%;color:#cc33cc;">adoro adoro</span></span><span style="font-family:courier new;font-size:180%;color:#cc33cc;">,</span> continuem pois estão me ajudando mtmtmtmt</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>beijinho bom</div><br /><br /><div>katy</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>nota: uma pregunta od as minhas lindas vao buscar essas imagens fantasticas, é k ad n percebo mt disto </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-1249129416286539047?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-82353543430358517022008-02-14T02:22:00.000-08:002008-02-14T05:54:22.310-08:00<a href="http://www.comingstobrazil.com/blog/archives/feliz.dia.dos.namorados.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://www.comingstobrazil.com/blog/archives/feliz.dia.dos.namorados.jpg" border="0" /></a><br /><div>Olá minhas lindas</div><br /><div>Ontem a RA correu mais ou menos tive exame na universidade, afectou um bocadinho depois uma colega fez aniversário houve fatia de bolo, mas so uma e baem pequenina.... M ela quase que obrigou!! </div><br /><div>Mas a manha é que está a correr mal, não dormi nada com tanta dor na zona do dente que fui arranjar, axo que na zona da anestesia, já liguei para a clinica, vou lá daqui a pouco!!!</div><br /><div>Bbbbuuuuuuuuááááááááá, mas logo hoje dia dos namorados que tinha combinado um lindo passeio, estou aqui cheia de dores...</div><br /><div>Nem consegui tomar leite quanto mais mastigar, chorei com a dor que me fazia ao tentar beber.....</div><br /><div>Aiiiii espero que depois de lá ir melhor!</div><br /><div></div><br /><div>Beijokas a todas</div><div> </div><div> </div><div> </div><div><span style="font-family:trebuchet ms;"></span> </div><div><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:180%;color:#33cc00;"><strong>Up:</strong></span></div><div> </div><div>Bbbbbbuuuuuuuuuááááááááá, já vim do dentista, ele arranjou um e o k me fez ter dores foi ele mexer.... ou seja agora estou a antibiotico e a anti-inflamatorio....</div><div>Não consigo comer, para tomar os medicamentos tive k comer 3 colheres de papa de bebe, para ter algo no estomago, mas mesmo assim chorei!!!!!!</div><div>Esta dor tambem fez com que a minha vontade de ginasio fosse zero.. enfim... </div><div>Ah, e beber tb ta dificil, rsrsrsr, nem agua nem chá!!!!!!</div><div> </div><div>beijokitas</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-8235354343035851702?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-88107358303488357462008-02-13T02:44:00.000-08:002008-02-13T02:51:02.121-08:00Oooollllllllááááááá<br /><br />Hoje estou aqui cedinho para colocar alguns dos meus amigos!! ;)<br /><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLI--E4rI/AAAAAAAAAA8/8pI1LbQ7uck/s1600-h/blog+072.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5166415077750137522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLI--E4rI/AAAAAAAAAA8/8pI1LbQ7uck/s200/blog+072.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJO-E4sI/AAAAAAAAABE/dFWZdEzUEcQ/s1600-h/blog+074.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5166415082045104834" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJO-E4sI/AAAAAAAAABE/dFWZdEzUEcQ/s200/blog+074.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJe-E4tI/AAAAAAAAABM/fFGsDuj8IqQ/s1600-h/blog+078.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5166415086340072146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJe-E4tI/AAAAAAAAABM/fFGsDuj8IqQ/s200/blog+078.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJu-E4uI/AAAAAAAAABU/r5EJ7Y6hwaU/s1600-h/blog+083.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5166415090635039458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_S7kMxkB7nHI/R7LLJu-E4uI/AAAAAAAAABU/r5EJ7Y6hwaU/s200/blog+083.jpg" border="0" /></a><br /><div> </div><br /><div></div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-8810735830348835746?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-19293503336041417952008-02-12T12:20:00.000-08:002008-02-12T13:24:15.664-08:00<a href="http://userimages01.imvu.com/productdata/images_8807a6fa5e286421ef3c0909e3b901e3.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://userimages01.imvu.com/productdata/images_8807a6fa5e286421ef3c0909e3b901e3.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="http://userimages01.imvu.com/productdata/images_8807a6fa5e286421ef3c0909e3b901e3.jpg"></a><br /><div><br /><span style="color:#ff9966;"><span style="font-size:130%;"><em>Oi lindonas</em></span> </span><br />Primeiro quero agradeçer todas que já me visitaram e deixaram umas palavras para mim!!! Fikei mtmtmtmt feliz, brigada mesmo!!<br />Hoje tive dentista.. buaaaa, desde pekena que meus dentes me dao o maior trabalhão axo k nunca estive sem lá ir, e olha k eu tnh kuidado, n sei deve ser defeito de fabrico... :) entao tb as comidinhas não poderam ser muitas, se não todo o trabalho(e dinheiro) ia plo cano.<br />Hoje não tinha companhia para ir no ginasio (normalmente vou k o meu namorado), mas mesmo assim fui na mesma, mas passei lá pouco tempo, so os 60minutos básicos! Nem apeteceu fazer abdominal.. Buuuaaaaaa<br /><br /><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Quanto à comidinha hoje portei-me bem, (axo eu)...</strong></span><br />1 cp de leite magro com chocolate e frutose ( nunca gostei de adoçante e a frutose é bem mais saudavel e tem bem menos calorias que o açucar)<br />1 kiwi<br />1 Iogurte magro sabor ananas, com uma pitada de muesli<br />1 1/2 hamburguer de peru grelhado, salada de tomate e cenoura<br />1 taça de morangos<br />1 fatia bem pequenina de pão com queijo de barrar<br /><br />o jantar em principio vai ser puré de batata com carne assada, mas bem poukinho( dia de mamae a cozinhar, boicote, mas vou me controlar)<br /><br />Bebi 1,5l e 6 ou 7 copos de chá verde<br /><br /><br /><span style="color:#ff6666;"><em>Nota: </em></span><br /><em><span style="color:#ff6666;"><span style="color:#000000;">esta semana tou a tentar cortar os hidratos de carbono porque no fim de semana nao me portei la mt bem</span> </span></em></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-1929350333604141795?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2046947056953730433.post-86340793038853480082008-02-11T06:52:00.000-08:002008-02-11T15:29:37.417-08:00Olá!!<br />Decidi escrever este blog para me ajudar nesta tarefa de perder o que tenho a mais.<br />E tenho a certeza que me iram ajudar muito neste momento tenho 69, 800 kg, e a minha meta é 54kg por isso preciso de muita determinação e estou a contar com vocês.<br />Irei tentar escrever aqui todos os dias.<br />Tenho seguido alguns blogs e vou passar a comentar nos vossos tambem!!<br /><br />Adeus<br />Katy**<br /><br /><br /><span style="color:#33cc00;">Up grade</span><br /><br />Comidinhas de hoje<br />- 1 cp de leite magro c chocolate, com frutose<br />- 5cp de chá verde<br />- Um panado grelhado de peru, salada de tomate<br />- um pacotinho de bolacha de agua e sal integral<br />- 2 barrinhas proalimentar fruit &amp; form<br />- 1/2 carcaça com queijo magro.<br />- 1 Iogurte magro sabor ananas com uns flocos de muesli.<br /><br />Nos ultimos dias tenho comido kiwi de manha que tem ajudado muito o meu intestino, mas hj n tinha m antes de ir para o ginasio ja comprei ;)<br /><br />Ah e hj fiz 70min de ginásio!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2046947056953730433-8634079303885348008?l=katymudandodevida.blogspot.com' alt='' /></div>Katyhttp://www.blogger.com/profile/12790545459426308445noreply@blogger.com10